Довга зима практично позаду. Нехай ще кругом лежить сніг, але настрій вже весняне. Не за горами і літо, коли хочеться виглядати особливо добре. На жаль, далеко не всі мають таку силу волі, щоб змусити себе регулярно займати фітнесом або аеробікою протягом всієї зими. Що ж робити, якщо за зиму фігура віддалилася від ідеалу? Адже добре виглядати хочеться всім.
Можна спробувати досить швидко скинути зайву вагу, набрану за зиму, за допомогою дієти, а потім постаратися підтримувати себе у формі. Тут може допомогти, наприклад, Гречана дієта. З одного боку вона досить проста і не вимагає великих витрат сил і часу. З …