Проблема алергії та аутоімунних захворювань з кожним роком стає актуальнішою, і не тільки для жителів індустріальних міст і мегаполісів. Як залишатися здоровими в «столітті алергій» можна дізнатися тут: решение проблемы аллергий , а зараз ми би хотіли розповісти Вам про дуже корисні поради від доктора-дієтолога Надії Мазепи.
«Перш за все, варто зрозуміти, що проблема алергій в першу чергу вирішується зсередини організму, так як саме там вона бере свій початок. Це специфічна реакція конкретного організму на внутрішні і зовнішні чинники », – зазначає експерт.
Надія Мазепа дала загальні рекомендації щодо здорового харчування, з урахуванням типових причин розвитку алергічних процесів.
1) …